Medisch en Lichaam
Begeleiding bij medisch trauma, angst voor medische procedures, chronische pijn en chronische ziekte
Wanneer zorg sporen nalaat
Een operatie, een tandartsstoel, chronische pijn die maar niet weggaat - soms raakt het lichaam verstrikt in wat het heeft meegemaakt.
Ik begeleid mensen bij medisch trauma, angst voor specifieke procedures en het loskoppelen van de pijncyclus bij chronische pijn en ziekte.
Lichaamsgerichte begeleiding, op jouw tempo - en op het tempo van jouw lichaam
Je lichaam onthoudt meer dan je denkt.
Het lichaam houdt bij wat de geest probeert te vergeten. Herstel begint niet met nog meer begrijpen - maar met veiligheid voelen in je eigen huid.
Een pijnlijke behandeling, een tandarts die je overweldigde, een diagnose die alles veranderde of chronische pijn die je leven al jaren kleurt. Het lichaam slaat deze ervaringen op, diep in het zenuwstelsel. Niet als herinnering, maar als een toestand van paraatheid die maar niet stopt.
Dit toont zich soms in het vermijden van bepaalde zorg, schrikken van geuren of geluiden die je terug brengen naar die ene keer. Voor sommigen voelt het lichaam vreemd aan, alsof het niet meer van hen is. Of de pijn blijft, ook al zeggen de scans dat er niets meer te zien is.
Precies daar werk ik. Niet door alles opnieuw te laten vertellen, maar door op jouw tempo de verbinding met je lichaam te herstellen en het zenuwstelsel te laten landen.
Drie specialisaties
Medisch trauma
Een operatie, ziekenhuisopname, pijnlijke behandeling of een diagnose waarna niets meer het zelfde was - soms laten medische ervaringen diepe sporen na in het zenuwstelsel. Niet omdat je zwak bent, maar omdat de ervaring groter was dan je op dat moment kon dragen.
Via brainspotting en lichaamsgerichte begeleiding werk ik met wat er diep opgeslagen zit. Zonder dat je alles opnieuw hoeft te vertellen. We volgen wat je lichaam aangeeft, met veiligheid als fundament.
Medisch trauma kan ook ontstaan bij ouders van zieke kinderen - wanneer je machteloos toekijkt, of zelf moeilijke beslissingen moet nemen in een crisis.
Voor wie na een medische ervaring vastloopt: in angst, vermijding, uitputting of vervreemding van het eigen lichaam.
Angst voor specifieke procedures
Tandartsangst, naaldenfobie, angst voor scans, bloedafname of andere medische handelingen - deze angsten zijn veel meer dan "gewoon zenuwachtig zijn". Ze zijn een reactie van het zenuwstelsel dat geleerd heeft dat dit gevaarlijk is.
Die leerervaring zit niet in je hoofd, maar in je lijf. Daarom helpt alleen uitleggen dat "het niet erg is" zelden. Ik werk met het zenuwstelsel zelf: de angstreactie kalmeren, veiligheid opbouwen, en stap voor stap het lichaam leren dat het anders kan.
Zo kun je de zorg krijgen die je nodig hebt - zonder elke keer een strijd met jezelf te moeten leveren.
Voor wie medische zorg vermijdt of met grote angst tegemoet gaat.
Chronische pijn en/of ziekte
Bij chronische pijn of langdurige ziekte raakt het brein soms in een patroon waarbij pijnsignalen blijven doorgaan, ook als de oorspronkelijke oorzaak al is behandeld. Het zenuwstelsel is als het ware geconditioneerd geraakt, en houdt zo onbewust de pijncyclus in stand.
Dit is geen inbeelding, de pijn is wel echt. Maar, het brein kan leren om die verbinding los te laten. Met specifieke technieken help ik je lichaam om de greep van pijn op je leven te verminderen.
Ook als je midden in een ziektetraject zit, begeleid ik je bij het omgaan met wat er is en bij het terugvinden van draagkracht en verbinding met jezelf.
Voor wie leeft met chronische pijn, fibromyalgie, vermoeidheidsklachten of een langdurige ziekte die het dagelijks leven kleurt.
Signalen
Signalen dat je lichaam nog niet tot rust is gekomen
Je hoeft niet alle signalen te herkennen. Soms is het één ding dat al jaren meegaat - en dat is genoeg om hier te zijn.
- Angst voor dokters, tandartsen of medische omgevingen
- Herbelevingen of nachtmerries over medische ervaringen
- Vermijding van noodzakelijke medische of tandheelkundige zorg
- Gevoel van vervreemding van het eigen lichaam
- Angst of paniek bij het vooruitzicht van een procedure
- Chronische pijn die aanhoudt ondanks behandeling
- Lichamelijke klachten die verergeren bij stress of spanning
- Moeite om het lichaam te vertrouwen
- Uitputting of leegte na een medisch traject
- Niets meer voelen of gevoel te hebben verdoofd te zijn
- Je leven sterk aanpassen uit angst voor pijn
- Het gevoel dat je lichaam een vijand is geworden
.
Voor wie
Je hoeft geen zware diagnose te hebben om hier terecht te kunnen. Het is voldoende dat iets je niet loslaat je hier lijden van ondervindt - een ervaring die groter was dan je kon dragen, een angst die je leven beperkt of je lichaam die niet tot rust komt.
Ik werk met volwassenen en met ouders die hun kind begeleiden doorheen ziekte of behandeling - niet met de kinderen zelf.
- Je hebt een operatie, behandeling of ziekenhuisopname achter de rug die emotionele sporen heeft nagelaten
- Je staat voor een medisch traject en je wilt je mentaal voorbereiden
- Je vermijdt de tandarts, naaldprikken of andere procedures
- Je leeft met chronische pijn of vermoeidheid en zoekt een andere ingang
- Je bent ontregelt door de behandeling van je kind of partner
- Je voelt je verdoofd, uitgeput of vervreemd van jezelf
- Je zoekt een manier om terug thuis te komen in je lichaam.
- Je bent bereid om aan introspectie te doen en nieuwe denkwijzen toe te laten.
Hoe ik werk
Lichaamsgerichte, traumasensitieve aanpak - niet op zoek naar wat er mis is met jou, maar wat jouw systeem nodig heeft om te ontspannen en te herstellen.
Veiligheid als fundament
Herstel begint met veiligheid - in de relatie, in de ruimte, in het lichaam.
We bouwen eerst een stevige basis voordat we dieper gaan. Jij bepaalt het tempo.
Werken met het zenuwstelsel
Via brainspotting of EMDR, visualisaties, delenwerk en verwerking via het zenuwstelsel werk ik direct met de diepere lagen. We blijven niet bij stappenplannen en handvaten, maar werken naar een diepe verwerking en integratie. Ik nodig jouw en je lichaam uit, de controle blijft altijd bij jou.
Op jouw tempo
Er is geen haast, geen protocol dat gevolgd moet worden. We volgen wat jouw lichaam aangeeft en bouwen van daaruit langzaam uit naar meer draagkracht, rust en verbinding.