Traumaverwerking die verder gaat dan woorden.
Je lichaam houdt alles bij.
Ervaringen die te groot waren om te dragen,
te pijnlijk om te benoemen,
te diep om te bereiken via praten alleen.
Brainspotting werkt daar waar taal ophoudt.
In het lichaam. In het zenuwstelsel. In jou.
Je hoeft jezelf niet te genezen in je eentje. Maar niemand anders kan het in jouw plaats doen.
Je hoeft je verhaal niet opnieuw te vertellen om het los te laten.
Misschien heb je al veel geprobeerd. Gepraat, uitgelegd, begrepen — en toch voelt het alsof iets blijft vastzitten. Diep in je lichaam. In je ademhaling. In de manier waarop je reageert op dingen die je allang "verwerkt" dacht te hebben.
Dat is geen zwakte. Dat is hoe trauma werkt. Het leeft niet in je gedachten — het leeft in je zenuwstelsel. En precies daar werkt brainspotting.
Je bent welkom zoals je bent. Zonder dat je alles al moet begrijpen. Zonder dat je de juiste woorden moet vinden. We beginnen gewoon — bij wat je voelt, in dit moment.
Tijd voor het lichaam
We gaan uit van de radicale kracht van je lichaam. Gesteund met de kennis van polyvagaal therapie, mindfulness en compassie, begeleid ik je lichaam van een staat van overleving - naar een staat van rust en herstel.
Geef je lichaam de kans om te genezen.
Tijd voor de ziel
Maak ruimte voor het dieper verlangen en verbondenheid met je diepste kern.
Grote crisis vraagt naar mildheid, maar is ook een uitnodiging naar een deep dive naar je kern. Een kans om te komen naar de essentie van je leven.
Bezield en authentiek in het leven.
Wat is Brainspotting?
Brainspotting is een innovatieve therapeutische methode voor het verwerken van diepgewortelde trauma's en emotionele pijn. Ontwikkeld door dr. David Grand vanuit EMDR, maakt het gebruik van de natuurlijke verbinding tussen oogbewegingen en het zenuwstelsel.
Een brainspot is een specifieke oogpositie die verbonden is met een gevoel, herinnering of lichamelijke sensatie. Door daar rustig bij te blijven, geef je het lichaam de ruimte om op zijn eigen tempo te verwerken — zonder dat je alles hoeft te benoemen of te begrijpen.
Brainspotting omzeilt het "praten over het probleem" en werkt direct met wat is opgeslagen in het onderbewuste brein. Dat maakt het bijzonder effectief voor trauma's die vastzitten op een diep, instinctief niveau — zoals medisch trauma, lichaamsgerelateerde ervaringen, verlies en chronische stress.
