Medisch trauma
Soms laat zorg sporen na. Een opname in het ziekenhuis, een operatie, een behandeling of zelfs een onderzoek kan diep inwerken. Vaak gaat de aandacht vooral naar lichamelijk herstel, terwijl de emotionele en psychische gevolgen minder zichtbaar zijn. Toch kan ook dit zwaar doorwegen
Wanneer zorg overweldigend wordt
Medisch trauma ontstaat wanneer een medische ervaring zo ingrijpend is dat je zenuwstelsel het niet volledig kan verwerken. Dat kan gebeuren bij:
-
een operatie of intensieve behandeling
-
een onverwachte complicatie of diagnose
-
momenten van machteloosheid of verlies van controle
-
pijnlijke of vernederende ervaringen in de zorg
Iedereen reageert hier anders op. Soms merk je dat je schrik hebt voor nieuwe onderzoeken, dat er beelden blijven terugkomen, of dat vertrouwen in je lichaam of artsen moeilijk is geworden
"To befriend your body is to offer it the same compassion you would give a loved one."
Als een geboorte sporen nalaat
Een bijzondere vorm van medisch trauma kan ontstaan rond zwangerschap en bevalling. Wanneer een bevalling anders loopt dan gehoopt – door ingrepen, complicaties of een gevoel van regieverlies – kan dat diepe indruk maken. Dit noemen we geboortetrauma.
Bij een nieuwe zwangerschap kan dit opnieuw heel acuut opspelen en de maanden emotioneel veel zwaarder maken. Verwerken en erkenning kunnen hier veel verschil in maken, zodat je met meer vertrouwen en rust verder kan.
Je bent niet alleen
Veel mensen dragen zulke ervaringen met zich mee, ook al wordt er zelden over gesproken. Het is geen aanstellerij of zwakte. Het is je zenuwstelsel dat reageert op wat als bedreigend of overweldigend werd ervaren. Erkennen dat dit trauma is, kan een eerste stap zijn naar herstel.
Herstel en voorbereiding
In therapie is het mogelijk om stap voor stap ruimte te maken voor verwerking. Ik werk met Brainspotting en andere lichaamsgerichte methodes die helpen om spanning los te maken en opnieuw vertrouwen te vinden.
Wanneer je door een moeilijk medisch traject gaat, is het ook belangrijk om te werken aan je mentale draagkracht. Zo krijgt je lichaam de beste kans om energie vrij te maken voor herstel.
Naast verwerking begeleid ik ook mensen die zich voorbereiden op een medische behandeling. Samen kijken we hoe je met meer rust en vertrouwen een operatie, onderzoek of behandeling tegemoet kan gaan.