Deep Dive

Halve dag intensive – helende ruimte voor jouw thema 

Soms vraagt het leven meer dan wat je in een klassiek uur kan vertellen of verwerken. Soms wil je even diep duiken — met ruimte, zachtheid en gerichte begeleiding.

Een intensive van een halve dag biedt precies dat: een veilige, professionele setting waarin jij een belangrijk thema in jouw leven grondig mag verkennen en verzachten.

Een halve dag intensive is geen 'lange therapiesessie', maar een zorgvuldig opgebouwd traject op maat van jouw noden.

Je wordt liefdevol begeleid in een combinatie van:

  • Brainspotting  (traumaverwerking op diep niveau)

  • Lichaamsgerichte begeleiding en zelfregulatie

  • Mindfulness en integratie

We starten met een warme ontvangst en afstemming op jouw vraag. Daarna volgt een diepgaande sessie, met ruimte voor stilte, verwerking en integratie. Je gaat niet 'opengebroken' naar huis, maar gedragen.

Binnen de week spreken we elkaar nog kort (telefonisch of online), om te voelen wat de sessie in beweging heeft gebracht.

"Ik heb meer gedaan in deze drie uur dan in maanden klassieke therapie."
"Er was tijd, ruimte, stilte – en vooral: geen haast."
"Ik voelde me veilig. Gezien. En zachter vanbinnen." 

Voor wie wil zakken tot bij de kern

Soms voel je:
er is iets dat nu écht aandacht vraagt.
Geen wekelijkse sessies, maar één toegewijde dagdeel —
om te zakken, te verwerken, of je voor te bereiden op wat komt.

Een Deep Dive is bijzonder helpend:

  • Wanneer je je voorbereidt op een ingreep of medische behandeling (van jezelf of je naaste)
    Je lichaam en geest mogen zich opmaken voor wat komt. We werken rond angst, controleverlies, oude triggers of lichaamstrauma — zodat je steviger en rustiger aan de start verschijnt.

  • Wanneer je van ver komt
    Als je niet wekelijks naar therapie kunt komen, maar wél nood hebt aan diepe begeleiding, biedt deze halve dag een krachtig alternatief: gefocust, afgestemd en doorwerkt in de diepte.

  • Wanneer je vertrouwd bent met innerlijk werk en dieper wil duiken
    Voor mensen die ervaring hebben met zelfonderzoek, lichaamswerk of traumaverwerking, en voelen dat er een laag dieper aangeraakt mag worden. Soms is er een oud verhaal dat zich opnieuw aandient — en nu klaar is om gezien te worden.

Een Deep Dive duurt 3 uur en kan volledig los gevolgd worden — je hoeft geen vaste cliënt te zijn.  We nemen de tijd om jouw thema te verdiepen, te belichamen en te verankeren. Voel je welkom om eerst vrijblijvend een videocall aan te vragen. Zo kunnen we samen afstemmen of dit traject bij jou past.

Contact

Datums

De volgende datums zijn momenteel beschikbaar voor een deep dive traject: